Bowenova masáž

 

Na Bowenovu masáž se objednávejte na telefonním čísle 774 250 999 u  Pavlíny Čachové.

 

Bowenova masáž či technika působí na několika úrovních, a to fyzikální, chemické a psychické, kdy jemný tlak na  konkrétní daná místa na těle (speciální pohyb tzv. "nadrnkávání" svalových úponů) a šetrná manipulace pomáhají stimulovat krevní a lymfatickou cirkulaci. Dochází tak k mírnému dráždění nervových zakončení a ke stimulaci energetických drah. Mezi jednotlivými hmaty se cca 2 min čeká. V této tzv: "klidové fázi" však tělo nejvíce pracuje...

 

Po několika Bowenových masážích lze pozorovat:

 

1. změny v držení těla

2. změny v technice chůze

3. úlevu od bolestivých přetížených svalů

4. u žen je časté změnšení otoků vlivem nedostatečné činnosti lymfatického systému

5. zlepšení psychoemocionálního stavu, spánku, trávení...

6. velice účinná metoda při neschopnosti otěhotnět, atd...

7. zlepšení dýchání

 

 

Tělo reaguje na impulsy relaxací, velmi často dochází k přerušení spirály bolesti. Upravením, tzv. vybalancováním vnitřního prostředí, může naše tělo uplatnit svoje vlastní hojivé i léčivé prostředky. Dalším vysvětlením působení Bowenovi techniky je propojení jednotlivých částí těla s mozkem a drážděním specifických receptorů. 

Bowenova masáž je také velmi silná metoda, která podporuje lymfatický systém.

 

Jak masáž probíhá? 

 

Ležíte pohodlně na masážním stole a během ošetření můžete být oblečeni, technika totiž nevyžaduje přímý kontakt s kůží. 

 

Masáž, včetně několika dvouminutových přestávek, trvá zhruba 45 - 60 minut. Při Bowenově tlakové masáži se neužívají žádné masážní emulze, masti, oleje. Obvykle přicházíte min. na 5 sezení do měsíce a dále na pravidelná udržovací zhruba čtyřicetiminutová sezení. Po ošetření můžete zpozorovat úlevu skoro okamžitě. Organismus však pracuje i několik dní po Bovenově masáži. Můžete se další den cítit, jako po aktivním tréningu v posilově, neboť pracují i ochablé svalíčky a dostávaní impulz k regeneraci. Opravdová úleva se dostaví třeba až 3. den po ošetření. Tato metoda je velice účinná, i když ze začátku vypadá "nenápadně"! 

 

 

 

Pro více informací doporučuji shlédnutí TV vysílání mé skvělé učitelky Bowenovi masáže Dany Švestkové:

 

www.youtube.com/watch?v=vkRP_ikMp4c

 

 

Co je důležité dodržet po Bovenově masáží?

 

 

1. dejte si dostatek času na odpočinek, min. den masáže již nepracujte :)

2. po masáži si nedávejte sprchu ani saunu

3. následující dva až tři dny buďte opatrní na protahování a ostatní cvičení jako posilování raději vynechejte

4. během 24 hodin po masáži se při dlouhém sezení každou půlhodinku projděte (aby se neblokovala lymfa v tříslech)

5. obouvejte si boty vždy ze židle

6. během Bowenů nechoďte na jiné terapie a masáže